طرز تهیه رست بیف فلفلی با فیله‌ گوساله

رست بیف فلفلی یکی از غذاهای خوشمزه ای است که با گوشت گوساله ، فلفل سیاه و سس خردل و سبزیجات تهیه میشود . اگر علاقه زیادی به غذاهای تند دارید رست بیف فلفلی را به سبک زیر تهیه کرده و از طعم آن لذت ببرید.


مواد لازم برای رُست بیف فلفلی :

  •  فیله‌ی گوساله:  500 گرم
  •  جعفری درشت خردکرده : یک دوم پیمانه
  • پیازچه‌ی خردکرده: یک چهارم پیمانه
  • سس خردل: 2 قاشق سوپخوری
  •  فلفل سیاه نیمکوب: 1 قاشق سوپخوری
  • روغن مایع: 1 قاشق سوپخوری

   

طرز تهیه رُست بیف فلفلی :

گوشت را به شکل نوارهای باریک خرد کرده و روی آن فلفل را بپاشید و خوب مخلوط کنید تا همه جای آن فلفلی شود.

تابه ای را روی حرارت قرار داده و مقداری روغن بریزید تا داغ شود سپس گوشت را بریزید و تفت دهید، در صورت تمایل گوشت را برای چند دقیقه در فر بگذارید تا برشته شود.

سپس آن را با فویل بپوشانید و کنار بگذارید تا خنک شود. اکنون سبزی ها را روی کاغذ پخش کنید، سس خردل روی گوشت بمالید و آن را روی مخلوط سبزی قرار دهید و رول کنید.

اینک رست بیف آماده‌ی میل کردن می‌باشد. همچنین می‌توان آن را حلقه حلقه کرد و روی نان کره‌ای قرار داد و با کمی شاهی و سس خردل میل کرد.


 خواص فلفل سیاه:

  • خوردن فلفل سیاه موجب سم زدایی بدن میشود.
  • فلفل سیاه برای سلامت دستگاه گوارش مفید است.
  • مصرف فلفل سیاه به هضم آسان غذا کمک میکند.
  • برای جلوگیری ازابتلا به اسهال و یبوست فلفل سیاه بخورید.


نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.